Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 67.17g | Prot: 54.84g | Carbs: 180.65g.
Breakfast: Кубань Колечки Сладкие. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Кинза, Помидоры, Жареное Яйцо, Чебаркульская Птица Колбаса Семейная Куриная , Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Bacardi Ром Bacardi, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelap89's Weight History
|