Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
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66 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2111 kcal
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Fat: 93.39g | Prot: 89.31g | Carbs: 244.10g.
Breakfast: Sardinas, Hacendado Leche Entera, Baguette Integral, Baguette Integral, Té (Infusión). Lunch: Sardinas, Manzana Golden, Baguette Integral. Dinner: Aceitunas Verdes, Salchicha o Hot Dog, Patata, Cerezas, Nectarinas, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Col, Vinagre, Tomates, Patata. Snacks/Other: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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