Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 74.33g | Prot: 98.80g | Carbs: 139.99g.
Breakfast: Каравай Хлеб Цельнозерновой , Зебра Пирожное Картошка, Яйцо, Пятерочка Киви, Магнит Слива, Now Foods Apple Fiber, Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Гречка, Черешня, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Powerpro Протеиновый Батончик 37% Чизкейк, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка, Помидоры, Сыр Parmareggio. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|