Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 80.50g | Carbs: 116.26g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Яйцо, Подсолнечное Масло. Lunch: Гречка Отварная, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Куриное Филе, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Dinner: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|