Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 70.91g | Carbs: 118.60g.
Breakfast: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Чебаркульская Птица Печеночная Колбаса из Мяса Птицы, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, ***Овсяноблин***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Lunch: Огурец, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, ***Куриные Порошки в Сметане***, Перловка Отварная. Snacks/Other: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|