Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
48.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 30.54g | Prot: 97.24g | Carbs: 133.73g.
Breakfast: Freshclub Запеканка Творожная с Манго и Маракуйей, Сметана 15%, Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Lunch: Агро-Альянс Рис Рубин, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Dinner: Green Ray Молодой Горошек без Сахара, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Махеевъ Кетчуп без Сахара, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Other: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый, Яичный Белок, Good Food Орех Макадамия, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamaraTerziyan's Weight History
|