Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
74 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1941 kcal
|
Fat: 75.53g | Prot: 69.18g | Carbs: 253.37g.
Breakfast: Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Бутерброд с Маслом и Сыром, Картофельный Суп. Lunch: Ячневая Каша на Молоке, Ряженка, Творог 9%, Овсяное Печенье, Варенье, Банан. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Ремит Ежики, Кофе с Сахаром, Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|