Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 90.25g | Prot: 47.02g | Carbs: 204.56g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями, Сыр Российский, Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями. Lunch: Мороженое Пломбир, Картофельные Чипсы, Салат Овощной с Маслом, Яблоко, Черешня. Dinner: Морковь, Абрикосы, Овсяное Печенье, Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Голден Яблоко , Черешня, Шоколад, Черешня, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Столичный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|