Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 27.43g | Prot: 100.00g | Carbs: 68.10g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Пятерочка Груша Конференция, Активия Биойогурт с Черносливом 2%, Простоквашино Творог 0,5%. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Valio Сыр 9%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: Яичный Белок, Powerpro Протеиновый Батончик 37% Чизкейк, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Кабачок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|