Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 77.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 32.40g | Prot: 96.27g | Carbs: 116.47g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная "Черная Смородина", SPAR Молоко 1,5%, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Хлопья Шоколадные. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Ашан Груша Вяленая. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|