Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 21.88g | Prot: 155.80g | Carbs: 109.91g.
Breakfast: Здоровка Льняная Каша с Кэробом и Кокосом, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Гудвилл Хлопья Овсяные. Lunch: Добрович Творог, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Играмолоко Кефир 1%. Dinner: Гринагро Кефир 1%, Дабрович Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Помидоры, Гринагро Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Дабрович Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Баклажан, Русский Аппетит Мак Пищевой, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Можгасыр Кефир 1%, Дабрович Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|