Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 14.78g | Prot: 166.19g | Carbs: 93.49g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Гудвилл Хлопья Овсяные. Lunch: Путь Ильича Творог 1,8%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Путь Ильича Творог 1,8%. Dinner: Цветная Капуста. Snacks/Other: Магнит Какао Порошок, Можгасыр Кефир 1%, Дабрович Творог Обезжиренный, Можгасыр Йогурт Несладкий 2,5%, Здоровка Льняная Каша с Кэробом и Кокосом, Пятерочка Нектарин, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Путь Ильича Творог 1,8%, Можгасыр Йогурт Несладкий 2,5%, Можгасыр Кефир 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|