twilight17's Journal, 12 Jun 21

Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
64 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 June 2021:
1196 kcal Fat: 14.78g | Prot: 166.19g | Carbs: 93.49g.   Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Гудвилл Хлопья Овсяные. Lunch: Путь Ильича Творог 1,8%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Путь Ильича Творог 1,8%. Dinner: Цветная Капуста. Snacks/Other: Магнит Какао Порошок, Можгасыр Кефир 1%, Дабрович Творог Обезжиренный, Можгасыр Йогурт Несладкий 2,5%, Здоровка Льняная Каша с Кэробом и Кокосом, Пятерочка Нектарин, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Путь Ильича Творог 1,8%, Можгасыр Йогурт Несладкий 2,5%, Можгасыр Кефир 1%. more...
Losing 4.2 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.