Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
936 kcal
|
Fat: 24.35g | Prot: 90.50g | Carbs: 92.76g.
Breakfast: Гудвилл Хлопья Овсяные, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Варвара Краса Творог Обезжиренный, Играмолоко Кефир 1%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Огурец (с Кожурой), Добрович Творог, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Ебатон Протеиновое Печенье, Можгасыр Кефир 1%, Варвара Краса Творог Обезжиренный, Добрович Творог, Можгасыр Йогурт Несладкий 2,5%, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Капуста Белокочанная, Лук. Snacks/Other: Можгасыр Кефир 1%, Перекресток Персик, Royal Cake Крекеры с Сыром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Здоровка Льняная Каша с Кэробом и Кокосом, Магнит Какао Порошок, Можгасыр Кефир 1%, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Дабрович Творог Обезжиренный, Помидоры. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|