Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
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65.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1548 kcal
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Fat: 57.85g | Prot: 49.65g | Carbs: 241.35g.
Breakfast: Lidl Baguette Integral, Té (Infusión). Lunch: Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Hacendado Banderillas Picantes, Nectarinas, Melón Galia, Uva Negra, Pepino, Alcachofas (Globo o Francés), Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Vinagre, Tomates, Patata. Dinner: Melón Galia, Cerezas, Col, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Vinagre, Tomates, Patata. Snacks/Other: DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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