Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 122.87g | Prot: 41.71g | Carbs: 147.68g.
Breakfast: Оливковое Масло, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яичница с Помидорами, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры. Dinner: Соусом Песто, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Rocky Mountain Маршмеллоу, Шоколад, Вьетконг Папайя Сушёная , Масло Подсолнечное, Торт Наполеон, Акконд Конфета Отломи. Snacks/Other: Грин Бокс Солянка, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Маасдам, Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|