Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
48.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 105.81g | Prot: 101.80g | Carbs: 136.56g.
Breakfast: Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Сметана 15%, Свитлогорье Сырники Творожные «Классические». Lunch: Морской Котик Печень Трески Натуральная, Аладушкин Хлеб Баланс +, Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Dinner: Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Окей Янтарная Рыбка с Перцем, Окей Тунец Сушеный, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Капучино (300мл), Бургер Кинг Воппер Ролл. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamaraTerziyan's Weight History
|