Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 113.40g | Carbs: 115.46g.
Breakfast: Вьетконг Сушёные Бананы, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Первый Вкус Сыр Сулугуни. Lunch: Увелка Паста Фьорелини, Тысяча Озер Сливки 10%, Морковь, Лук, Троекурово Филе Куриное. Dinner: Первый Вкус Сыр Сулугуни, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Троекурово Филе Куриное, Болгарский Перец. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|