|
Даже не думала, что дойду до такого веса. Ставила цель 53кг. Долго была где-то рядом:53.5-56кг. И вот за последние пару месяцев ушло то, что не захотело остаться со мной:)
|
51.8 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 75.78g | Prot: 85.56g | Carbs: 177.14g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Сыробогатов Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Блины на Молоке, Кофе. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Чай, Огурец (с Кожурой), Мираторг Шницель Куриный, Шебекинские Макароны Ракушки. Dinner: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Олейна Подсолнечное Масло, Атрус Мясной Продукт из Свинины Варено-Копченый Свинина "Гребешок", Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур, Bonduelle Кукуруза, Пятерочка Сыр Пошехонский, Помидоры, Картофель Отварной. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сыробогатов Сыр Гауда, Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|