Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2014
|
65 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2014:
|
1435 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 117.52g | Carbs: 113.05g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, 4 Сезона Малина Замороженная, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Клетчатка, Простоквашино Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Семга Запеченная, Хурма, Киви. Dinner: Разносол Квашеная Капуста, Помидоры Черри, Президент Сыр Маасдам, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OmiaMoni's Weight History
|