Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 77.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 80.88g | Carbs: 73.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, SPAR Молоко 1,5%, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Хлопья Шоколадные. Lunch: Избенка Сметана 15%, ВкусВилл Котлета Куриная, Elementaree Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|