Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 25.27g | Prot: 111.49g | Carbs: 65.07g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Смак Хлеб Идея Light, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Макароны Отварные, Котлеты из Телятины. Dinner: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Лента Тунец Кусочками в Масле, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agafonova_ep's Weight History
|