Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 79.58g | Prot: 56.67g | Carbs: 123.47g.
Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Губкинский Мясокомбинат Сосиски Любительские, Русское Море Форель Слабосолёная, Вднх Хлеб Безглютеновый, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты "Ромашки", Слойка (с Заварным Кремом). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|