Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 73.54g | Carbs: 109.91g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Аладушкин Хлеб Баланс +, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сливочное Масло, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. Lunch: Рис Отварной, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку. Dinner: Салат Айсберг. Snacks/Other: Окей Сухари Сдобные, Chikalab Chika Biscuit Black Currant , Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Нектарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamaraTerziyan's Weight History
|