Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 104.11g | Prot: 61.64g | Carbs: 210.48g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Fazer Энергия Здоровья. Lunch: Курица Вареная, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fazer Энергия Здоровья. Dinner: Сливочное Масло, Fazer Энергия Здоровья, Клубника, МарС Мороженое, Моя Семья Сок Мультифрукт, Масло Подсолнечное, Помидоры. Snacks/Other: Песочное Печенье, Sula Леденцы, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Pergale Бразильские Орехи в Молочном Шоколаде, Шоколад. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|