Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 107.38g | Carbs: 145.48g.
Breakfast: Окей Манго, Приготовленная Тыква, Сыр Легкий Эдам 12%, Яйцо, Lindt Горький Шоколад 85%, Каждый День Чернослив Сушеный. Lunch: Голден Яблоко , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Магнит Авокадо, Йогурт Протеиновый Super Protein Vanilla, Сыр Легкий Эдам 12%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|