|
86/66/88
84, 49,5
|
51.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2271 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 145.57g | Carbs: 293.62g.
Breakfast: Своя Компания Шоколадно-Ореховый Брауни, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Пассим, Черноплодная Рябина. Lunch: Calve Кетчуп Черри, Говядина Отварная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Лук, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Болгарский Перец, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Магнит Банан, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Myprotein Collagen Protein, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|