Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 125.72g | Carbs: 106.26g.
Breakfast: Boombar Топинг Клубничный, Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Магнит Авокадо. Lunch: Лук, Болгарский Перец, Агро-Альянс Гречка, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Морковь, Помидоры. Dinner: Магнит Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Троекурово Филе Куриное. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|