Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3530 kcal
|
Fat: 171.59g | Prot: 147.81g | Carbs: 309.51g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Lunch: Коровка из Кореновки Эскимо, От Мартина Семечки Молодежные, 365 Дней Арахис Необжаренный , Верный Зефир Ванильный, Alpen Gold Пикник, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Филевское Шербет Смородина, Петелинка Печень Куриная, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Помидоры. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Nesquik Какао-Порошок, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 20%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|