Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 68.44g | Carbs: 227.00g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Fazer Энергия Здоровья. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fazer Энергия Здоровья. Dinner: Шоколад, Черешня, Вкусландия Пломбир Грецкий Орех с Кленовым Сиропом, Черешня, Клубника. Snacks/Other: Шоколад, Сыр Маасдам, Fazer Энергия Здоровья, Черешня, Клубника, Storck Toffifee, Sula Леденцы, Голден Яблоко , Belvita Печенье, Сливочное Масло, Fazer Энергия Здоровья, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|