Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 106.70g | Carbs: 147.11g.
Breakfast: МКС Молоко 3,2%, Сгущенка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Ёбатон Протеин, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Ашан Сухарики-Гренки, Zatecky Gus Пиво Светлое, Магнит Окунь Жареный. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, МКС Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia26region's Weight History
|