Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
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57.5 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1561 kcal
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Fat: 44.56g | Prot: 67.06g | Carbs: 229.27g.
Breakfast: Muffins ai Mirtilli, Mirtilli, Mango, Caffè (Espresso), Foodspring Shape Shake Mango, Fiocchi d'Avena, Conad Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Cipolle, Italiamo Bruschetta con Olio d'oliva, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Aglio, Yogurt al Naturale, Cetriolo (con Buccia), Caffè (Espresso), Kioene Cotoletta Vegetale, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Esselunga Ciliegie, Torta di Riso, Caffè (Espresso). more...
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1439 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 38 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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auroraham's Weight History
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