Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 79.93g | Prot: 107.98g | Carbs: 118.48g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Lindt Горький Шоколад 85%, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Сливы, Творог Quark 5%, Яйцо. Lunch: Магнит Апельсин, Гречка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Абрикос, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Тыква, Сыр Легкий Эдам 12%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|