|
уррра! хочу уже увидеть 76!
|
77.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 31.40g | Prot: 78.75g | Carbs: 175.53g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Домик в деревне Молоко 1,5%, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Изюм, Натуральный Продукт Какао Порошок, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Dinner: Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Селедка, Макароны Отварные, Кальмар Отварной, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|