|
83,5/66/88
86, 49,5
|
52.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2380 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 175.49g | Carbs: 298.23g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Oghab Halva Кунжутная Халва с Фисташками, Vegan Food Кокосовое Масло, Геркулес Пассим , Сахар, Черноплодная Рябина. Lunch: Calve Кетчуп Черри, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Mixbar Попкорн с Карамелью. Dinner: Ашан Груша Вяленая, Курага, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Томское Молоко Творог 1,8%, Гранат, Любятово Хлебцы с Отрубями. Snacks/Other: Финик, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Myprotein Collagen Protein, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|