Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2232 kcal
|
Fat: 71.65g | Prot: 169.53g | Carbs: 226.12g.
Breakfast: Орехпром Сладкий Арахис Соленая Карамель, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Чудо Йогурт , Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Рафаэлло Конфета, Parmalat Молоко 3,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, BonDelaMar Тресковые Треугольники , Увелка Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Parmalat Молоко 3,5%, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра . Snacks/Other: Финик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|