Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 103.11g | Carbs: 143.99g.
Breakfast: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, SAN Изолят Протеина, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные. Lunch: Гармония Сметана 20%, Помидоры, Сыр Колбасный, Куриная Грудка Отварная, Борщ, Салат из Крабовых Палочек. Dinner: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Кальмар Отварной, Макароны Отварные. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|