Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 120.08g | Prot: 103.13g | Carbs: 61.27g.
Breakfast: California Gold Nutrition Масло МСТ. Lunch: Rimi Миндальные Орехи, The King Of Olives Оливковое Масло, Ашан Огурец, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", ВкусВилл Шпинат, ВкусВилл Курица. Dinner: Grigoriou Сыр Gouda, Graviera Сыр, Желтый Сладкий Перец, Магнит Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Свинина. Snacks/Other: Кето бомбы, Сырочки с изюмом и миндалём и присыпкой миндальной, Ежевика, Малина, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|