Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 102.65g | Carbs: 82.10g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Lunch: Моя Цена Кетчуп, Огурец, ***Цветная Капуста с Сосиськой***, Шашлык из Свинины. Dinner: Огурец, Первый Вкус Молоко 2,5%, Curtis Черный Чай, ***Шампиньоны с Сыром***. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|