Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
788 kcal
|
Fat: 30.99g | Prot: 93.85g | Carbs: 29.00g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Chikalab Белый Шоколад с Миндалём и Кокосовыми Чипсами, 365 Дней Шампиньоны Резаные, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Помидоры, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Кокосовое», Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strong_D's Weight History
|