Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.1 kg a Week
|
Comments
05 Jun 21 by member: _Zeppelinz
|
Yamaviks закатилась Ксю))))
05 Jun 21 by member: Анчоус12
|
Ой, да у тебя, небось, всё по плану 😁 мы рады тебе 😘🥰
05 Jun 21 by member: _Zeppelinz
|
Yamaviks есть ли у вас план , мистер фикс😁😁😁😁😁
05 Jun 21 by member: Анчоус12
|
05 Jun 21 by member: tigrarrr
|
Аня, план есть. К концу лета выйти из жёсткого дефицита, при условии, что выйду из зоны ожирения, жиры 100-110, белки 110-120, угли до 150. Как оказалось, на таком питании у меня отличные анализы. И даже при преобладание животных жиров (сыры, молочка), холестерин на минимуме (4,47)
05 Jun 21 by member: _Zeppelinz
|
Yamaviks у меня он давно вернулся в норму с повышенными жирами)))
05 Jun 21 by member: Анчоус12
|
Ань, меня в своё время пугали повышенным холестерин, если не сокращу животные жиры до 30%. А у меня бОльшая часть белка из молочки. И если её сокращать, то белок в недоборе. Честно пыталась вписаться, но жкт бунтовать начинал.
05 Jun 21 by member: _Zeppelinz
|
Yamaviks не мучайся))))ешь
05 Jun 21 by member: Анчоус12
|
Аня, в планах мучиться точно нет 🤣🤣🤣
05 Jun 21 by member: _Zeppelinz
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анчоус12's Weight History
|