|
да блин
|
81.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 123.94g | Carbs: 167.95g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ярче Молоко 3,2%, Сыр Российский, Хлебцы,,, Какао, Творог 5%, Вафлицукини4.06. Lunch: Американо, Кукуруза Вареная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Зеленый Лук, Санта Бремор Икра Трески, Хлебцы,,, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Какао, Вафлицукини4.06, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Творог 5%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Хлебцы,,, Ярче Молоко 3,2%, Какао, Творог 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков, Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_girsh's Weight History
|