Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
114.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2190 kcal
|
Fat: 102.09g | Prot: 156.26g | Carbs: 178.31g.
Breakfast: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Колбаса Докторская, Махеевъ Майонез, Магнит Апельсин, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Lunch: Куриное Филе Вареное, Махеевъ Майонез, Яйцо Куриное, Кабачки, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Тыквенный Суп, Махеевъ Майонез, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|