Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 126.64g | Carbs: 91.68g.
Breakfast: Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке , Оливковое Масло, ВкусВилл Белок Яичный, С.Пудовъ Мука Миндальная , Творог 5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Чернослив, Мааг Курага. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
никанету's Weight History
|