Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 88.71g | Prot: 106.45g | Carbs: 133.71g.
Breakfast: Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Малина, Haferflocken Каша Овсяная, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Вднх Хлеб Безглютеновый. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами , Гречка Отварная. Dinner: SPAR Оливковое Масло, Базилик, Сыр Гауда, Помидоры, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Суфле Молочное, Суфле Молочное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|