Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 99.89g | Carbs: 150.78g.
Breakfast: Магнит Слива, Сыр Легкий Эдам 12%, Творожная Запеканка с Бананом, Мороженое Пломбир, Lindt Горький Шоколад 85%, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Брянконфи Кукисы с Кусочками Шоколада, Ананас, Пятерочка Яблоко Красное , Запеченная или Жареная Треска, Перекресток Авокадо , Морковь, Свекла Вареная. Dinner: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сыр Легкий Эдам 12%, Голден Яблоко , Whole Earth Арахисовая Паста Crunchy, Йогурт Протеиновый Super Protein Vanilla. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|