ОльгаБреус's Journal, 04 Jun 21

Доброе утро.
Красивые фото это не ко мне))) Зато я снова считаю кбжу) Задача не превышать . и отдельная просьба к себе -отменить печеньки. 😇

72.8 kg Lost so far: 2.9 kg.    Still to go: 12.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1715 kcal

Fat: 69.63g | Prot: 118.42g | Carbs: 154.31g.   Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Свежий Ряд Сыр Голландский, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Хлеб Зерновой, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Кофе, Магнит Банан. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Куриный Суп Лапша, Куриное Филе Вареное. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Баклажаны Гриль. Snacks/Other: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Черешня. more...