Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 77.13g | Carbs: 125.93g.
Breakfast: Банан, Настоящая Хозяйка Геркулес Сытный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Heinz Бальзамик Соус, Яйцо Куриное, Комбинат Питания г.Иркутск Фарш Богатырь, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Doshirak Заменитель Сухих Сливок, Касес Хлеб Бутербродный. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Ашан Груша Анжу. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|