Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 90.75g | Carbs: 140.30g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Селедка, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Lunch: Яйцо, Рис Вареный, Пирожок с Мясом, Куриная Печень. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное , Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Пятерочка Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Тунец (в Воде, Консервы). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|