Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 134.33g | Carbs: 135.25g.
Breakfast: Здравушка Молоко 2%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Цикорий с молоком, Яйцо. Lunch: Укроп, Цикорий с молоком, Зеленый Лук, Моя Славита Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Замороженная Вишня, Leti Отруби Пшеничные Экструдированные, Цикорий с молоком, Моя Славита Сметана 15%, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Чай, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1982 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 44 minutes, Studying - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|