Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 105.25g | Carbs: 122.34g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Зеленый Лук, Помидоры, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Русское Море Форель Слабосолёная, Русский Хлеб Хлеб Тонус Ржано-Пшеничный Хлеб из Цельного Зерна, Pretto Сыр Моцарелла. Lunch: ВкусВилл Салат с Копчёной Курицей, Рис Отварной, Перекресток Фрикасе из Курицы. Dinner: SPAR Оливковое Масло, Зеленый Лук, Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|